¿Cómo los chinos continúan siendo tan saludable?

Coma sólo una taza de entrada junto con una taza de arroz cocido al vapor y Alimentación chino convertido de repente en bueno para ti. Para obtener esa proporción, necesitará al menos dos órdenes de arroz para cada plato.

El alimento principal de todos los chinos es el arroz, pues aunque tienen trigo y vender los mismos el pan amasado, sin embargo, no comen guardarlo como si se tratara de una fruta. Su jefe es el pan de arroz cocido, e incluso hacer un vino de él que es comparable con un grapewine razonable e incluso podría confundirse con ella.

Comen sentados en las mesas, pero no usan manteles o servilletas, porque no se debe tocar con sus dedos todo lo que van a comer, pero. que recogen todo lo largo con dos palitos, Son tan expertos en esto, que puede tomar cualquier cosa, por pequeña que sea, y llevarlo a la boca, incluso si es redondo, como ciruelas y otras frutas tales.

En el comienzo de una comida que comer carne sin pan, y después en lugar de pan que comen tres o cuatro platos de arroz cocido, que también comen con sus palillos, aunque algo hoggishly. En los banquetes, se coloca una tabla para cada huésped, y cuando el banquete es una formal, cada huésped recibe muchas tablas y para explicar esto me gustaría volver a contar qué tipo de banquetes que nos ofreció, y la forma en que se sirve .

El arroz más pila en, las porciones más que crear, y la menos grasa y sodio que cada uno tiene. Eso es más parecido a la dieta saludable de China cree que usted está consiguiendo abajo a los locales Café duro Wok. Por ejemplo, uno de los peores platos es Kung Pao Pollo. Una porción de la cena sin el arroz un promedio de 1.275 calorías, 75 gramos de grasa (13 de ellas saturadas), y más de 2.600 mg de sodio. Eso es casi todo un día de grasa y sodio hacinados en un plato principal.

Pero si se agrega una taza de arroz para cada taza de Kung Pao y luego dividirlo en porciones de dos tazas (split con los amigos, tener que trabajar ... se entiende la idea), cada uno tendrá cerca de 653 calorías, 23 gramos de grasa (cuatro de ellas saturadas), y 791 mg de sodio. Eso no es todavía grande, pero es mucho mejor.

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El arroz más pila en, las porciones más que crear, y la menos grasa y sodio que cada uno tiene. Eso es más parecido a la dieta saludable de China cree que usted está consiguiendo abajo a los locales Café duro Wok. Por ejemplo, uno de los peores platos es Kung Pao Pollo. Una porción de la cena sin el arroz un promedio de 1.275 calorías, 75 gramos de grasa (13 de ellas saturadas), y más de 2.600 mg de sodio. Eso es casi todo un día de grasa y sodio hacinados en un plato principal.

Pero si se agrega una taza de arroz para cada taza de Kung Pao y luego dividirlo en porciones de dos tazas (split con los amigos, tener que trabajar ... se entiende la idea), cada uno tendrá cerca de 653 calorías, 23 gramos de grasa (cuatro de ellas saturadas), y 791 mg de sodio. Eso no es todavía grande, pero es mucho mejor.